Gemiddelde Workout

Easy Abs

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Andi Resendiz

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Easy, hard workout.

Exercises

Set 1: 6 rondes

Crunches

30 seconden

Sit-Ups

30 seconden

V-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 20 sec, Beginner

Easy Abs Workout

Easy Abs Workout

9 min 20 sec, Beginner

56 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

23 minuten, Gemiddeld

7 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Crusher

Intens

18 min

Sexy Stomach

Gemiddeld

6 min

Core

Light Cardio

Beginner

20 min

Box or Step

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Stretching- Yoga

Beginner

16 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam