Fat Burning

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Warmup

Toegevoegd door Stefani Dominguez

Exercises

Set 1: 1 ronde

Football Runs

45 seconden

Rest

15 seconden

Leg Up Crunches

45 seconden

Rest

15 seconden

Ice Skaters

45 seconden

Rest

15 seconden

Up Up Down Down

45 seconden

Rest

15 seconden

Split Squat Hops

45 seconden

Rest

15 seconden

Squat With Side Leg Lift

45 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Fat Burning

10 minuten, Gemiddeld

Fat Burning

13 minuten, Intens

Fat Burning

11 min 45 sec, Intens

Fat Burning

2 min 50 sec, Beginner

Fat Burning

12 min 30 sec, Intens

Fat Burning

7 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burning+ABS

Intens

55 min

Burn Fat!

Intens

32 min

High Intensity!

Intens

4 min

Core

No Equipment

BURN FATTY FAT BURN

Intens

17 min

Core

Fat Burning

Gemiddeld

10 min

Core

Fat burn

Gemiddeld

38 min

Shoulders

Dumbbell

Fat Burning

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burning+ABS

Burn Fat!

High Intensity!

BURN FATTY FAT BURN

Fat Burning

Fat burn

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+