Gemiddelde Workout

Summer Abs!

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Cassie Webster

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

90-90 Crunches

1 minuut

Ab Chop Ups

1 min 30 sec

Set 2: 1 ronde

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 min 30 sec

Cross Leg Sit Ups

Cross Leg Sit Ups

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

11 minuten, Gemiddeld

23 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Gemiddeld

22,5 Minutes Abs

22,5 Minutes Abs

22 min 30 sec, Gemiddeld

48 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sixpack

6 min

BEACH ABS

Gemiddeld

4 min

Abs

Gemiddeld

6 min

How To Have 2-6pack!

Intens

5 min

Summer Sixpack

Gemiddeld

4 min

Core

Get Ripped

9 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam