Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Skipping, push ups, burpee, bicycle crunch, plank


Exercises

Set 1: 5 rondes
Jump Rope
Jump Rope
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Burpees
Burpees
30 seconden
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconden
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut


Gerelateerde Workouts

INTENSE
17 min 15 sec, Intens
HIIT
25 minuten, Intens
Workout 1
12 min 38 sec, Gemiddeld
Hiit
4 minuten, Gemiddeld
Body
8 minuten, Gemiddeld
HIIT
3 min 20 sec, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike

Bike

Intens 32 min  
Swimming

Swimming

Gemiddeld 30 min  
Swimming

Swimming

Beginner 20 min  
Legs of an Athlete

Legs of an Athlete

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   Exercise Mat
Intensity H2

Intensity H2

Intens 15 min  
Lower Body   Wall
Yoga Sequence

Yoga Sequence

Intens 10 min  
Full Body  

Trainingscategorieën