Download in de App Store
Beschrijving

30 sprint 1:30 jog/walk


Exercises

Set 1: 10 rondes
Sprint!
Sprint!
30 seconden
Jog
Jog
1 min 30 sec


Gerelateerde Workouts

1st INTERVAL
25 min 30 sec, Gemiddeld
Intervals
46 minuten, Intens
Interval
2 min 30 sec, Beginner
Intervals
30 minuten, Beginner
Interval Running
25 minuten, Gemiddeld
Interval Jog
30 minuten, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Intervals

Intervals

Intens 10 min  
Intervals

Intervals

Intens 19 min  
Spring Training Run

Spring Training Run

Beginner 35 min  
Legs   No Equipment
Jog/sprint Intervals

Jog/sprint Intervals

Gemiddeld 26 min  
Cardio Machine
Intervals

Intervals

Intens 24 min  
Treadmills

Treadmills

Beginner 30 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën