Intense Workout

Booty

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Gagneur Mg

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Balancing Stick

Balancing Stick

15 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconden

Walking Lunges

30 seconden

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuut

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

20 seconden

Floor Bridge

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

5 min 25 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

6 min 45 sec, Gemiddeld

1 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Squats

Intens

18 min

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Squats

Intens

11 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Booty

Intens

11 min

Lower Body

Booty

Intens

11 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam