Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Leg Do It.

Gemiddeld   15 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Dumbbells

Cyanna Labios
 		    Toegevoegd door Cyanna Labios
Leg Do It.
Tags
Thuisgym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
30 seconden
Tricep Dips
Tricep Dips
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuut
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
30 seconden
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut
Kneeling Diamond Push Ups
Kneeling Diamond Push Ups
30 seconden
Cross Knees to Elbows (Right Side)
Cross Knees to Elbows (Right Side)
1 minuut
Cross Knees to Elbows (Left Side)
Cross Knees to Elbows (Left Side)
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Arms
Arms
27 min 30 sec, Intens
Arms
Arms
6 min 40 sec, Beginner
Work
Work
15 minuten, Beginner
Hiit
Hiit
12 min 30 sec, Intens
Arms
Arms
14 min 33 sec, Beginner
Arms
Arms
21 minuten, Beginner
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sec, Gemiddeld
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sec, Gemiddeld
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sec, Intens
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sec, Gemiddeld
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sec, Gemiddeld
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 min 51 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Everyday Sweat

Everyday Sweat

Gemiddeld 33 min  
Lower Body   Wall
Lower Body

Lower Body

Gemiddeld 6 min  
Lower Body   Wall
Start

Start

Gemiddeld 31 min  
Core   Wall
Worrk

Worrk

Gemiddeld 13 min  
Full Body   Wall
Slim Up

Slim Up

Intens 29 min  
Core   Wall
Fat Burner 1

Fat Burner 1

Gemiddeld 30 min  
Full Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis