Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Do as many rounds as possible. 5 pull ups, 10 push ups, and 15 squats.


Gerelateerde Workouts

Daily Workout
4 min 15 sec, Beginner
Week 2 Day 1
12 minuten, Gemiddeld
Saturday Workout
14 minuten, Gemiddeld
Sunday
7 min 39 sec, Gemiddeld
Week 2 - Friday
41 min 57 sec, Gemiddeld
Off Days
2 min 3 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Loosen in No Time

Loosen in No Time

Gemiddeld 10 min  
Legs   Exercise Mat
SOF Thursday

SOF Thursday

Intens 7 min  
Full Body  
SOF Wednesday Week 2

SOF Wednesday Week 2

Intens 34 min  
Legs  
SOF Monday Week 3

SOF Monday Week 3

Intens 54 min  
Back   Stretching, Pull Up Bar
SOF Wednesday Week 3

SOF Wednesday Week 3

Intens 47 min  
Legs   Stretching, Yoga
SOF Tuesday Week 4

SOF Tuesday Week 4

Intens 29 min  
Shoulders   Pull Up Bar, Box or Step, Strength Machine, Wall

Trainingscategorieën