Intense Workout

Boxing

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Awais Hyder

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

1 minuut

Big Reverse Arm Circles

❤️ Matig (Zone 2)

Big Reverse Arm Circles

20 herhalingen

Big Forward Arm Circles

❤️ Matig (Zone 2)

Big Forward Arm Circles

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

22 minuten,

12 min 30 sec, Intens

4 minuten, Intens

32 minuten, Intens

14 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Stationary Bike

Crazy Fat Burner

Intens

7 min

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Crawl, Walk, Run

Beginner

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Full Body FUN WORKOUT

Beginner

5 min

Full Body

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam