Gemiddelde Workout

Tiger Pose

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Lala Nieto

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Right Tiger Pose

1 minuut

Left Tiger Pose

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

11 min 15 sec, Beginner

6 minuten, Intens

11 min 40 sec, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

2 min 35 sec, Beginner

8 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga For Chest

Gemiddeld

10 min

Yoga

7 Yoga Core Poses

Intens

7 min

Back

Headstand or pincha mayurasana

Intens

2 min

Yoga

Fallen Angel

Intens

6 min

Yoga

Straddle Pose

Intens

3 min

Legs

Handstand

3 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam