Gemiddelde Workout

Jambes

Gemiddeld Duration 27 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Strength Machine, Box or Step

Toegevoegd door Benoit Neuville

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

15 minuten

Set 2: 3 rondes

15 herhalingen

Set 3: 3 rondes

15 herhalingen

Set 4: 3 rondes

Gewichten: Maximaal

Bench Barbell Calf Raises

15 herhalingen

Set 5: 3 rondes

15 herhalingen

Set 6: 3 rondes

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

15 herhalingen

Set 7: 3 rondes

Seated Leg Extension

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

9 min 52 sec, Intens

18 min 15 sec,

32 minuten,

24 min 12 sec, Gemiddeld

37 min 21 sec, Gemiddeld

18 min 18 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

MPS LEGS WORKOUT A Basic

MPS LEGS WORKOUT A Basic

41 min 25 sec, Gemiddeld

PHUL-Power Lower

PHUL-Power Lower

20 min 54 sec, Gemiddeld

26 min 12 sec, Intens

51 min 6 sec, Gemiddeld

Bear Aesthetics | Ultimate Leg Destruction

Bear Aesthetics | Ultimate Leg Destruction

25 min 38 sec, Intens

PF 30 Min Circuit

PF 30 Min Circuit

20 minuten, Gemiddeld