Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
30 herhalingen
Weerstand: Maximaal
❤️ Krachtig (Zone 3)
10 minuten
Gewichten: Gemiddeld
40 herhalingen
30 herhalingen
Gewichten: Zwaar
40 herhalingen
30 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
40 herhalingen


Gerelateerde Workouts

BUTT
4 min 10 sec,
Butt
2 min 22 sec, Gemiddeld
Butt
7 minuten, Gemiddeld
Butt & Abs
22 min 30 sec,
Butt
10 minuten, Gemiddeld
Butt & Legs
4 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Butts

Butts

Gemiddeld 23 min  
Lower Body   Dumbbells, Barbells
Butt

Butt

Intens 32 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Butt

Butt

Intens 17 min  
Lower Body  
Butt

Butt

Intens 13 min  
Lower Body  
Booty Slam

Booty Slam

Intens 16 min  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Butt

Butt

Gemiddeld 27 min  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbell, Box or Step

Trainingscategorieën