Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Helling: Gemiddeld
❤️ Licht (Zone 1)
5 minuten
Helling: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
3 minuten
Helling: Gemiddeld
❤️ Licht (Zone 1)
2 minuten

Set 2: 1 ronde
8 herhalingen
8 herhalingen
8 herhalingen
Gewichten: Maximaal
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Roing
8 herhalingen
Gewichten: Maximaal
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Roing
8 herhalingen
Gewichten: Maximaal
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Roing
8 herhalingen
Gewichten: Maximaal
8 herhalingen
Gewichten: Maximaal
8 herhalingen
Gewichten: Maximaal
8 herhalingen
Gewichten: Maximaal
8 herhalingen
Gewichten: Maximaal
8 herhalingen
Gewichten: Maximaal
8 herhalingen
Gewichten: Maximaal
8 herhalingen
Gewichten: Maximaal
8 herhalingen
Gewichten: Maximaal
8 herhalingen
Herhalingen tot falen


Gerelateerde Workouts

Onsdag
13 minuten, Gemiddeld
Monday
12 min 51 sec,
Haha
21 min 44 sec, Intens
Thursday
35 min 30 sec,
C
25 min 24 sec,
Saturday
45 min 20 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Arms 3
1 uur 2 min 30 sec, Intens
WO A
1 uur 15 min, Beginner