Tummy

Gemiddeld Duration 23 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Jenn Ten

Exercises

Set 1: 1 ronde

45 seconden

1 minuut

1 minuut

45 seconden

30 seconden

1 minuut

45 seconden

45 seconden

45 seconden

30 seconden

Set 2: 1 ronde

45 seconden

1 minuut

1 minuut

45 seconden

30 seconden

1 minuut

45 seconden

45 seconden

45 seconden

30 seconden

Set 3: 1 ronde

45 seconden

1 minuut

1 minuut

45 seconden

30 seconden

1 minuut

45 seconden

45 seconden

45 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

core

11 min 15 sec, Gemiddeld

Tuck In

8 min 15 sec, Beginner

Full Body 1

8 min 30 sec, Intens

Ahh

19 min 50 sec, Intens

Weekdays 1

3 min 35 sec, Gemiddeld

Hiit

6 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kim Kardashian Booty

Gemiddeld

2 m 30 s

Hip Opener

Intens

21 min

Booty Builder

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Dumbbells

Dream Booty Builder

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Lower Body

Gemiddeld

38 min

Lower Body

Tummy

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kim Kardashian Booty

Hip Opener

Booty Builder

Dream Booty Builder

Bubble Butt

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+