Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
12 herhalingen
30 seconden
12 herhalingen
30 seconden
12 herhalingen
1 minuut
10 herhalingen
1 minuut
10 herhalingen
1 minuut
10 herhalingen
1 minuut
1 minuut
1 minuut
45 seconden
1 minuut
Weerstand: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
25 minuten


Gerelateerde Workouts

Upper Body 1
17 min 12 sec, Gemiddeld
Full Body
4 min 45 sec, Beginner
Upper Body
9 minuten, Gemiddeld
Upper Body
3 minuten, Gemiddeld
Push
3 min 28 sec, Gemiddeld
Basic
3 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Morning Workout
26 min 48 sec, Gemiddeld
Morning Cross MTB
30 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Upper Body

Upper Body

Gemiddeld 28 min  
Full Body   Dumbbell, Resistance Band
Upper Body

Upper Body

Beginner 90 sec  
Shoulders  
Pull Through

Pull Through

Intens 12 min  
Core   Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar
Upper Body

Upper Body

Beginner 30 min  
Shoulders  
Upper Body

Upper Body

Intens 1 u 4 m  
Shoulders   Dumbbell

Trainingscategorieën