Timer 10 Mins ⏰☆AS

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Aysel S.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Go!

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Routine 1

18 min 45 sec, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Intens

20 minuten, Beginner

45 minuten, Intens

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bicep Curls (isolating arms)

Intens

2 min

Arms

Dumbbell, Bench

3 Minute Timer

Intens

3 min

Full Split Challenge. Reach FULL SPLIT by June 2016

Gemiddeld

25 min

Yoga

Timer 5 Mins⏰ ☆AS

Intens

5 min

15 Minute Timer

Beginner

15 min

Express Abs Class Coliseum ☆AS

Intens

41 min

Timer 10 Mins ⏰☆AS

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bicep Curls (isolating arms)

3 Minute Timer

Full Split Challenge. Reach FULL SPLIT by June 2016

Timer 5 Mins⏰ ☆AS

15 Minute Timer

Express Abs Class Coliseum ☆AS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+