Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
20 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Rowing
Rowing
30 minuten
Rest
Rest
3 minuten

Set 3: 5 rondes
Handstand
Handstand
45 seconden
Rest
Rest
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Fitness
12 minuten, Intens
Shoulders
12 min 30 sec,
Hard
1 uur 55 min, Intens
sports
7 minuten,
Strength
15 min 30 sec, Gemiddeld
5
21 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Cardio: Incline Walk/Run
41 min 27 sec, Intens
Building Foundation "B"
32 min 23 sec, Gemiddeld
SAT  -  YOGA Sauna
2 uur 18 min 20 sec, Gemiddeld
16
1 uur 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intens 1 u 5 m  
Lower Body   No Equipment
HIIT

HIIT

Intens 33 min  
Jump Rope B

Jump Rope B

Intens 29 min  
WOD1

WOD1

Intens 56 min  
Not So Easy Mary

Not So Easy Mary

Intens 34 min  
Back   Wall, Pull Up Bar

Trainingscategorieën