Beginner Workout

Back1

Beginner Duration 3 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Stability Ball, Barbell

Toegevoegd door Debbie Collind

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Oefenbal Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Back Extension on Ball

Back Extension on Ball

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

4 min 20 sec, Gemiddeld

7 minuten,

12 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

1 min 50 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

13 min 4 sec, Intens

10 Min Burner #2

10 Min Burner #2

9 minuten, Intens

50 minuten, Gemiddeld