Gemiddelde Workout

Booty💧

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Shy Shy Anderson

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Squats are life✌️

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Wide Squat Holds

Wide Squat Holds

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 25 sec, Gemiddeld

17 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

26 minuten, Intens

13 minuten, Gemiddeld

6 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Booty Booty Booty!!!

Gemiddeld

4 min

Lower Body

Booty

Gemiddeld

5 min

Lower Body

Booty

Gemiddeld

12 min

Lower Body

The Beginning

Gemiddeld

10 min

Core

Blaq Mamba

Intens

12 min

Arms

Dumbbell, Bench

Daily Workout

Gemiddeld

10 min

Lower Body

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam