Beginner Workout

Warmup8

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Brianna Popham

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

30 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

25 seconden

30 seconden

35 seconden

Gerelateerde Workouts

3 min 50 sec, Beginner

5 min 35 sec, Beginner

4 min 20 sec, Beginner

4 min 15 sec, Beginner

12 minuten, Beginner

6 min 35 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner

16 min

Full Body

Exercise Mat

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Warmup4

Beginner

2 m 30 s

Shoulders

Warmup5

Beginner

3 m 30 s

Shoulders

Warmup7

Beginner

3 m 30 s

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam