Gemiddelde Workout

Legs

Gemiddeld Duration 28 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbell, Strength Machine

Toegevoegd door Emily Sawyer

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 minuten

12 herhalingen

12 herhalingen

12 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Barbell Front Loaded Squats

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Front Loaded Squats

50 herhalingen

12 herhalingen

12 herhalingen

12 herhalingen

50 herhalingen

Gerelateerde Workouts

22 min 48 sec, Gemiddeld

18 min 18 sec, Gemiddeld

4 min 54 sec, Gemiddeld

5 min 33 sec, Gemiddeld

4 min 37 sec, Beginner

11 min 25 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Lower Body B (HeS)

Lower Body B (HeS)

42 min 1 sec, Intens

20 min 2 sec, Beginner

5 min 27 sec, Gemiddeld

Back And Calves 5x/week

Back And Calves 5x/week

1 uur 32 sec, Intens

36 minuten, Intens

5 min 18 sec, Gemiddeld