Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
Gewichten: Gemiddeld
30 seconden
30 seconden
Weerstand: Gemiddeld
30 seconden
30 seconden
45 seconden
30 seconden

Set 2: 2 rondes
45 seconden
Gewichten: Gemiddeld
30 seconden
30 seconden
Gewichten: Zwaar
30 seconden
Gewichten: Zwaar
30 seconden
30 seconden
Gewichten: Gemiddeld
30 seconden
Gewichten: Gemiddeld
30 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Legs 5 min
5 minuten, Gemiddeld
Legs
35 min 15 sec, Gemiddeld
Back & Legs
55 min 25 sec, Intens
Legs
2 min 30 sec, Gemiddeld
Butt & Legs
4 minuten, Gemiddeld
Legs And Butt
13 min 40 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Intense Butt & Legs
10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back/core

Back/core

Gemiddeld 18 min  
The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Home Workout

Home Workout

Gemiddeld 30 min  
Dumbbells, Box / Step, Kettlebells
Dumbell Burnout

Dumbell Burnout

Intens 26 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
LOL: Lunges, Obliques & Laterals

LOL: Lunges, Obliques & Laterals

Gemiddeld 30 min  
Legs   Chair, Dumbbells

Trainingscategorieën