Gemiddelde Workout

Back

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Barbell, Dumbbell

Toegevoegd door Jessie Hull

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

1 min 30 sec

10 seconden

Alternating Bent Over Rows

Alternating Bent Over Rows

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten,

2 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 44 sec, Beginner

5 minuten,

44 min 15 sec, Intens

BACK - Moderate

BACK - Moderate

6 min 20 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 min 48 sec, Gemiddeld

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 min 33 sec, Gemiddeld

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sec, Gemiddeld

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuten, Beginner

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sec, Intens

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

24 min 23 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Crunches A Day

Intens

3 min

Core

No Equipment

Powerful Arms Workout

Intens

14 min

Grow Big Shoulders - Giant Set

Intens

19 min

Abs, abs, ABS!

Intens

6 min

BACK

3 min

Back

Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Bench, Medicine Ball

Back

Intens

5 min

Full Body

Dumbbell, Stability Ball, Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam