Matai

Gerelateerde Workouts

Mage

6 min 6 sec, Gemiddeld

Hiit

30 min 45 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

High

7 min 1 sec, Gemiddeld

Mountain Tops

25 min 30 sec, Gemiddeld

Intense

6 min 50 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Warm Up

Beginner

3 m 30 s

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Warm Up

Beginner

5 min

Full Body

Warmupls

Gemiddeld

2 m 30 s

Shoulders

Warm Up

Gemiddeld

69 sec

Back

Matai

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Warm Up

Core Abs & Stretches

Warm Up

Warmupls

Warm Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+