Intense Workout

Day 2 Abs

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Joseph Kukuk

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

5 seconden

45 seconden

5 seconden

Oblique Crunches

Oblique Crunches

45 seconden

Set 2: 1 ronde

1 minuut

5 seconden

45 seconden

5 seconden

Oblique Crunches

Oblique Crunches

45 seconden

Gerelateerde Workouts

13 min 45 sec, Intens

5 min 35 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

9 min 40 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

All About ABs

Intens

3 min

Core

Quick Arms And Abs

Intens

3 m 30 s

Core

Tuesday's Abs

Intens

6 min

Core

10 Min Of Abs And Push-ups

Intens

10 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam