Intense Workout

LP

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Box or Step, Chair

Toegevoegd door Jeff Chambers

Tags

Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Box of Step Workouts Stoel Workouts

Beschrijving

Split Squats

Gerelateerde Workouts

23 min 50 sec, Gemiddeld

14 min 30 sec, Intens

18 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

14 min 54 sec, Gemiddeld

22 min 5 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Daily Intense Knee Extension & Quad Strength

Daily Intense Knee Extension & Quad Strength

6 min 40 sec, Gemiddeld

Balance And Core Strength Workout | Grab Your Sturdy Chair And Step Bench And Let's Go!!!

Balance And Core Strength Workout | Grab Your Sturdy Chair And Step Bench And Let's Go!!!

30 min 31 sec, Gemiddeld

13 min 50 sec, Gemiddeld

Morning Routine for Beginners

Morning Routine for Beginners

20 min 44 sec, Beginner

Lower Body Muscle Burner | 30 Minutes No Equipment to Build Muscular Legs | #CrockFitApp

Lower Body Muscle Burner | 30 Minutes No Equipment to Build Muscular Legs | #CrockFitApp

35 min 22 sec, Gemiddeld

40 minuten, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sit

60 sec

squats

Gemiddeld

60 sec

❥ Hanging Knee Raises ッ1 ❥

Intens

2 min

Core

Pull Up Bar

Abs MUZZU

Gemiddeld

2 min

Core

CR

Beginner

60 sec

Legs

Chair

Butt

Beginner

100 sec

Glutes

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam