Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
45 seconden
15 seconden
15 seconden
15 seconden
45 seconden
15 seconden
45 seconden
15 seconden
45 seconden
15 seconden
45 seconden


Gerelateerde Workouts

HIIT
15 min 45 sec, Intens
HIIT
3 min 20 sec, Intens
HIIT
2 min 15 sec, Intens
HIIT 1
6 minuten, Intens
HIIT 2
33 minuten, Intens
HIIT
15 minuten, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Hiit

Hiit

Gemiddeld 20 min  
Lower Body  
The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Yoga

Yoga

Gemiddeld 42 min  
Legs   Exercise Mat, Stability Ball
Full Body Burn

Full Body Burn

Gemiddeld 11 min  
Lower Body   Jump Rope, Kettlebell

Trainingscategorieën