Beginner Workout

Yoga

Beginner Duration 10 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Toegevoegd door Cheyenne Brock

Tags

Beschrijving

U do yoga

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

11 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Beginner

7 minuten, Beginner

23 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

2 min 46 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga

Beginner

14 min

Yoga

Gemiddeld

7 min

YOGA

10 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Yoga.

Beginner

9 min

Yoga

Yoga

Gemiddeld

8 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam