Back 4/6/17

Gerelateerde Workouts

01.09.2023

47 min 50 sec, Beginner

A Different Workout!

10 min 30 sec, Intens

In Progress

5 min 5 sec, Intens

Short Warm up 2

10 min 50 sec, Gemiddeld

1st

7 minuten, Gemiddeld

Sleep

14 min 41 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Monday

Intens

47 min

Full Body

Dumbbell, Barbell

Upper-back 3/30/17

Intens

46 min

Shoulders

Barbell, Bench

Work Break-Arms/Shoulders

Beginner

10 min

Strict Press/Light Clean 4/10

Intens

50 min

7/21/16

Intens

20 min

Shoulders

Barbell, Bench

17.1

Intens

20 min

Back 4/6/17

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Monday

Upper-back 3/30/17

Work Break-Arms/Shoulders

Strict Press/Light Clean 4/10

7/21/16

17.1

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+