Intense Workout

Conditioning

Intens Duration 24 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Bench, Box or Step, Strength Machine, Pull Up Bar, Dumbbell

Toegevoegd door Kris Chow

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Box of Step Workouts Krachtapparatuur Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Barbell Bench Press

Gewichten: Zwaar

Barbell Bench Press

12 herhalingen

1 minuut

Barbell Back Loaded Squats

Gewichten: Zwaar

Barbell Back Loaded Squats

12 herhalingen

1 minuut

Barbell Shoulder Press

Gewichten: Zwaar

Barbell Shoulder Press

12 herhalingen

1 minuut

Barbell Deadlifts

Gewichten: Zwaar

Barbell Deadlifts

12 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Zwaar

Cable Tricep Push Down

12 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Zwaar

Bench Barbell Calf Raises

12 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Gemiddeld

12 herhalingen

1 minuut

12 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

35 min 45 sec, Intens

34 min 50 sec, Intens

6 minuten,

30 min 35 sec, Gemiddeld

1 uur 1 min, Intens

4 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

All You Would Ever Need

All You Would Ever Need

32 min 41 sec, Gemiddeld

14 min 21 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld