Intense Workout

Egg Weight Boxing

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Reino L

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Schouder Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Boxing moves with 2# egg weights

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

15 seconden

30 seconden

30 seconden

15 seconden

30 seconden

30 seconden

15 seconden

Jab Cross Hook Elbow Right

Jab Cross Hook Elbow Right

1 minuut

15 seconden

Jab Cross Hook Elbow Left

Jab Cross Hook Elbow Left

1 minuut

15 seconden

Gerelateerde Workouts

8 min 20 sec, Intens

40 min 30 sec, Intens

52 min 15 sec, Intens

16 min 30 sec, Gemiddeld

Boxing (All Upper)

Boxing (All Upper)

58 min 45 sec, Intens

10 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie H

Gemiddeld

10 min

Lower Body

No Equipment

16 Minute Full Body TRX

Intens

16 min

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

Dynamic Flexibility

Gemiddeld

10 min

Full Body

Exercise Mat

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Chris Hemsworth Superset Workout

Intens

23 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam