Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Darkseid

Intens   30 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Exercise Mat

Ryan Applegarth
 		    Toegevoegd door Ryan Applegarth
Darkseid
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Chest Openers
Chest Openers
1 minuut
Diamond Push-Ups
Diamond Push-Ups
1 minuut
Supermans
Supermans
1 minuut
Power Punches
Power Punches
1 minuut
Quick Feet
Quick Feet
1 minuut
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 minuut
Double Knees
Double Knees
1 minuut
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuut
Corpse
Corpse
1 minuut
Chest Openers
Chest Openers
1 minuut
Tricep Push-Ups
Tricep Push-Ups
1 minuut
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minuut
Upper Cuts
Upper Cuts
1 minuut
Front Kicks
Front Kicks
1 minuut
Side Squats
Side Squats
1 minuut
Russian Twists
Russian Twists
1 minuut
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 minuut
Corpse
Corpse
1 minuut
Swimming
Swimming
1 minuut
Alternating Fire Hydrants
Alternating Fire Hydrants
1 minuut
Horse Stance with Heel Ups
Horse Stance with Heel Ups
1 minuut
Snowboard Hops
Snowboard Hops
1 minuut
Jabs
Jabs
1 minuut
Crosses
Crosses
1 minuut
Double Knees
Double Knees
1 minuut
Strike Downs
Strike Downs
1 minuut
Corpse
Corpse
30 seconden
Straight Punches
Straight Punches
1 minuut
Flying Supermans
Flying Supermans
1 minuut
Power Punches
Power Punches
1 minuut
Corpse
Corpse
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Superman
Superman
15 min 30 sec, Intens
Superhero Work Out
Superhero Work Out
21 minuten, Gemiddeld
Devil
Devil
7 min 25 sec, Gemiddeld
Beast Mode
Beast Mode
16 minuten, Gemiddeld
Shadow Fighting
Shadow Fighting
36 minuten, Intens
Big DADDY
Big DADDY
15 min 50 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Doomsday

Doomsday

Intens 23 min  
Full Body  
Joker

Joker

24 min  
Full Body   Wall
Deathstroke

Deathstroke

Intens 20 min  
Core   Wall
Reverse Flash

Reverse Flash

Intens 20 min  
Legs  
Harley Quinn

Harley Quinn

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis