Intense Workout

Deathstroke

Intens Duration 20 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Ryan Applegarth

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

30 seconden

1 minuut

1 minuut

30 seconden

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuut

30 seconden

1 minuut

1 minuut

30 seconden

Set 3: 1 ronde

1 minuut

Oblique Crunches

Oblique Crunches

1 minuut

30 seconden

1 minuut

1 minuut

30 seconden

Set 4: 1 ronde

1 minuut

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

1 minuut

30 seconden

Inverted Wall Push-Ups

Inverted Wall Push-Ups

1 minuut

Elbow Strike, Knee Strike

Elbow Strike, Knee Strike

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Full Throttle🔥💦

Full Throttle🔥💦

10 min 20 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

12 min 6 sec, Gemiddeld

When U Can't Think Of Anything

When U Can't Think Of Anything

16 min 15 sec, Gemiddeld

27 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cyborg

Gemiddeld

15 min

Shoulders

Aquaman

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Wonder Woman

Gemiddeld

15 min

Full Body

Supergirl

Beginner

15 min

Upper Body

Darkseid

Intens

30 min

Full Body

Exercise Mat

💥✴𝘿𝘼𝙍𝙀𝘿𝙀𝙑𝙄𝙇✴💥 MARVEL MAY🎬🌟 HS

Intens

13 min

Legs

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam