Bruce 2

Gemiddeld Duration 15 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Jump Rope, Barbell, Kettlebells

Toegevoegd door Bruce Eyles

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

Set 2: 1 ronde

30 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

Set 3: 1 ronde

30 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Bruce J & J

21 min 10 sec,

Bruce Basic

18 min 20 sec, Gemiddeld

Bruce

15 min 45 sec, Gemiddeld

Rope, Bench & Barbell

25 min 45 sec, Intens

Tuesday

46 min 40 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Intens

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

34-Crossfit Wod 090719

31 min 42 sec, Intens

73-KB Crossfit 071019

41 minuten, Intens

Lower Body Burner

18 minuten, Gemiddeld

Glutes & Hams 🔥 - shorter version v#1

8 min 15 sec, Intens

Glutes & Hams 🔥

19 min 20 sec, Intens

40-Crossfit. Wod 140718

25 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.