Gemiddelde Workout

selma

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Hombros, Espalda

Uitrusting: Mancuerna

Toegevoegd door Selma Herrera

Tags

Thuisgym Workouts Schouder Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

entrenamiento suave

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

1 minuut

Remo horizontal con mancuernas

Remo horizontal con mancuernas

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Aperturas de pecho

Aperturas de pecho

1 minuut

1 minuut

Sentadillas con mancuernas

Sentadillas con mancuernas

1 minuut

1 minuut

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1 minuut

1 minuut

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