Gemiddelde Workout

Tuesday

Gemiddeld Duration 11 minuten

Uitrusting: Cardio Machine, Medicine Ball

Toegevoegd door T Dot

Tags

Volledige Gym Workouts Cardio Apparatuur Workouts Medicijnbal Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elliptical Machine

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)

Elliptical Machine

10 minuten

Medicine Ball Slams

Medicine Ball Slams

3 herhalingen

3 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconden

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

3 herhalingen

Kneeling Spiderman

Kneeling Spiderman

3 herhalingen

3 herhalingen

Gerelateerde Workouts

30 min 31 sec, Intens

31 min 30 sec, Intens

39 minuten, Gemiddeld

48 minuten, Gemiddeld

50 minuten, Beginner

32 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

29 min 15 sec, Gemiddeld

29 min 45 sec, Gemiddeld

The Abdominal Overhaul 6-pack Abs Workout *C

The Abdominal Overhaul 6-pack Abs Workout *C

35 min 16 sec, Intens

Fat Blasting Uber HIIT Turbulence Workout *C

Fat Blasting Uber HIIT Turbulence Workout *C

55 min 38 sec, Intens

Paige's Cardio Circuit

Paige's Cardio Circuit💛🎀

33 min 39 sec, Intens

General Core Maintenance 18/09/14

General Core Maintenance 18/09/14

1 uur 31 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam