Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Down Time

Gemiddeld   14 minuten

Doelgebieden: Legs, Back

Jinkie Johnson
 		    Toegevoegd door Jinkie Johnson
Down Time
Tags
Been Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Good Morning Sunshines
Good Morning Sunshines
1 minuut
Tricep Stretches
Tricep Stretches
1 minuut
Elbows-Out Chest Stretches
Elbows-Out Chest Stretches
1 minuut
Garland Pose
Garland Pose
1 minuut
Fold Forward
Fold Forward
1 minuut
Transition
Transition
15 seconden
Wide Left Leg Stretch
Wide Left Leg Stretch
1 minuut
Wide Right Leg Stretch
Wide Right Leg Stretch
1 minuut
Fish Pose
Fish Pose
1 minuut
Cat Cow
Cat Cow
1 minuut
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
1 minuut
Upward Facing Dog
Upward Facing Dog
1 minuut
Rolling Back Stretch
Rolling Back Stretch
1 minuut
Pretzel Stretches
Pretzel Stretches
1 minuut
Corpse
Corpse
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Stretch
Stretch
11 min 50 sec, Beginner
My Stretch
My Stretch
4 min 45 sec, Beginner
Standing Stretches
Standing Stretches
11 min 30 sec, Beginner
Daily Morning Stretches
Daily Morning Stretches
7 minuten, Gemiddeld
Me & P
Me & P
23 min 25 sec, Beginner
Before Workout And After
Before Workout And After
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intens 12 min  
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner 15 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Liar liar !!

Liar liar !!

Beginner 18 min  
Full Body  
Cool Down Stretch

Cool Down Stretch

Beginner 9 min  
Lifts, Raises, Circles And Kicks

Lifts, Raises, Circles And Kicks

Gemiddeld 11 min  
AM Abs •CA•

AM Abs •CA•

Gemiddeld 12 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis