Beginner Workout

First Workout

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders

Uitrusting: Pull Up Bar, Dumbbell, Bench, Strength Machine, Cardio Machine

Toegevoegd door Bunto P

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Krachtapparatuur Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

12 herhalingen

1 minuut

Kneeling Left Arm Rows

Gewichten: Licht

Kneeling Left Arm Rows

12 herhalingen

12 herhalingen

Moderate Rowing

Gewichten: Licht
❤️ Licht (Zone 1)

Moderate Rowing

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Moderate: Day 1

Moderate: Day 1

18 minuten, Gemiddeld

5 min 2 sec, Gemiddeld

38 minuten, Beginner

7 min 9 sec, Intens

9 min 23 sec, Beginner

8 min 41 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

42 min 37 sec, Gemiddeld

53 min 27 sec, Gemiddeld

1 uur 2 min 15 sec, Gemiddeld