Push Ups 2

Intens Duration 17 minuten

Toegevoegd door Alex Soon

Exercises

Set 1: 1 ronde

Side Looking Push Ups

45 seconden

Rest

1 minuut

Push Up Jacks

35 seconden

Rest

1 minuut

Dead stop push ups

35 seconden

Rest

1 minuut

Spiderman Push Ups

35 seconden

Rest

1 minuut

Kick through push up

40 seconden

Rest

1 minuut

Caterpillar push ups

30 seconden

Rest

1 minuut

Side Looking Push Ups

45 seconden

Rest

1 minuut

Dead stop push ups

35 seconden

Rest

1 minuut

Decline push ups

45 seconden

Rest

1 minuut

Incline pusb ups

30 seconden

Rest

1 minuut

4 second sizzlers

40 seconden

Gerelateerde Workouts

Push Ups And Cardio

20 min 20 sec, Intens

5 minuten, Gemiddeld

6 min 40 sec, Intens

27 minuten, Intens

9 min 45 sec, Gemiddeld

Push Ups

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Up Routine

Intens

22 min

Arms

Pull Up Workout

Intens

16 min

Core

Push Ups And Cardio

Intens

20 min

Alex And Karla - Back And Booty

Intens

45 min

Shoulders

Dumbbell

Hotel Cardio

Gemiddeld

32 min

Lower Body

Quick Back

Intens

34 min

Shoulders

Dumbbell

Push Ups 2

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Up Routine

Pull Up Workout

Push Ups And Cardio

Alex And Karla - Back And Booty

Hotel Cardio

Quick Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+