Workout

Gemiddeld Duration 19 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Pull Up Bar, Kettlebell, Dumbbell

Toegevoegd door Eddy Waldren

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

30 seconden

15 seconden

15 seconden

1 minuut

30 seconden

15 seconden

15 seconden

Horizontal Goblet Squats

1 minuut

Rest

2 minuten

Set 2: 1 ronde

1 minuut

30 seconden

15 seconden

15 seconden

1 minuut

30 seconden

15 seconden

15 seconden

Horizontal Goblet Squats

1 minuut

Rest

2 minuten

Set 3: 1 ronde

1 minuut

30 seconden

15 seconden

15 seconden

1 minuut

30 seconden

15 seconden

15 seconden

Horizontal Goblet Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Kettlebell Moderate

13 min 15 sec, Gemiddeld

Lifting

29 min 12 sec, Gemiddeld

Minimalist Workout

6 min 21 sec, Gemiddeld

Mens Fitness I

20 min 24 sec, Gemiddeld

Workout #1

18 minuten, Gemiddeld

Core

21 minuten, Intens

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Leg Day + Pull Ups

46 min 15 sec, Intens

Posterior

32 min 12 sec, Intens

Cardio Blast 5

30 min 8 sec, Intens

Full Body Bash!🤩😬💪🏋️‍♀️

47 min 50 sec, Intens

Compound 3

26 min 24 sec, Beginner

Crossfit At The Box 52

14 min 57 sec, Intens

Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Workouts met dezelfde uitrusting

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+