Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 9 rondes
1 minuut
20 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
20 herhalingen
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
20 herhalingen
20 herhalingen


Gerelateerde Workouts

A.
5 min 45 sec, Gemiddeld
Friday
43 min 30 sec, Gemiddeld
First
23 min 15 sec, Gemiddeld
Monday
28 minuten, Gemiddeld
Friday
42 minuten, Gemiddeld
Full1
10 min 48 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Balanced strength
28 min 20 sec, Gemiddeld
Basic Biceps - lite
8 min 10 sec, Gemiddeld
Lulu - Full Body
29 min 36 sec, Gemiddeld
Hard Back
34 minuten, Intens
Chest To Back Again
30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Autumn Abs

Autumn Abs

Intens 34 min  
Core   Exercise Mat
Gambe

Gambe

Intens 26 min  
Lower Body  
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intens 8 min  
Shoulders   No Equipment
Addominali

Addominali

Gemiddeld 5 min  
Core   Wall
Full body con mancuernas

Full body con mancuernas

Beginner 30 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Barra con pesas, Banco
Developmental Yoga 1

Developmental Yoga 1

Beginner 28 min  
Yoga   Exercise Mat

Trainingscategorieën