Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 seconden
30 seconden
skater hop
30 seconden
Inner leg lift
30 seconden
Inner leg lift
30 seconden
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Leg
6 min 55 sec, Beginner
Bottom Half
24 minuten, Gemiddeld
Legs
15 minuten, Gemiddeld
Work
6 min 16 sec, Beginner
Legs
6 min 15 sec, Gemiddeld
Jeeee
2 min 38 sec, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Minute Elbow Plank

2 Minute Elbow Plank

Gemiddeld 2 min  
Core  
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Gemiddeld 11 min  
Core   No Equipment
Ab Crusher

Ab Crusher

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Gemiddeld 11 min  
Core  
Flat Stomach

Flat Stomach

Beginner 6 min  
Core  
Flatness

Flatness

Beginner 9 min  
Core  

Trainingscategorieën