Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
10 herhalingen
10 herhalingen
30 seconden
15 herhalingen
30 seconden

Set 2: 1 ronde
10 herhalingen
10 herhalingen
30 seconden
15 herhalingen
30 seconden

Set 3: 1 ronde
10 herhalingen
10 herhalingen
30 seconden
15 herhalingen
30 seconden

Set 4: 1 ronde
10 herhalingen
10 herhalingen
30 seconden
15 herhalingen
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Quick Workout
5 min 46 sec, Gemiddeld
<N.1>
17 min 33 sec, Gemiddeld
...
8 min 29 sec, Gemiddeld
1.0
6 min 56 sec, Gemiddeld
Interval1
17 min 5 sec,
So So
12 min 25 sec, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld 7 min  
No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
Killer Core

Killer Core

Gemiddeld 9 min  
Core   No Equipment
Planks

Planks

Gemiddeld 6 min  
Core   No Equipment
Full Body Jubby

Full Body Jubby

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
C2

C2

Gemiddeld 12 min  
Legs   Barbell, Box or Step

Trainingscategorieën