Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
20 seconden
10 seconden
20 seconden
10 seconden
10 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Legs
27 min 45 sec, Gemiddeld
Legs 01
22 min 5 sec, Gemiddeld
Legs
8 min 53 sec, Gemiddeld
Legs
5 minuten, Beginner
Legs
7 minuten, Gemiddeld
Legs
9 min 30 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Top 12 Leg Home Workouts Pt. 1
11 min 24 sec, Intens
Circuit 1
36 minuten, Intens
Pyramid Ls
25 min 57 sec, Intens
Cross Fit
40 min 35 sec, Intens
Legs And Shoulders 2
41 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Aerobic Burpees

Aerobic Burpees

Intens 4 min  
Full Body   No Equipment
Treadmill

Treadmill

Gemiddeld 15 min  
Cardio Machine
Baby Steps

Baby Steps

Beginner 5 min  
Legs   No Equipment
Up

Up

Intens 8 min  
Arms   Dumbbell, Bench
UP2

UP2

11 min  
Arms   Bench, Dumbbell, Chair, Stability Ball
Up2.1

Up2.1

80 sec  
Chest   Dumbbell, Bench, Stability Ball

Trainingscategorieën