Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Back Time

Gemiddeld   11 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders

Uitrusting: Dumbbell, Stability Ball, Barbell

Alison Hinton
 		    Toegevoegd door Alison Hinton
Back Time
Tags
Volledige Gym Workouts Rug Workouts Dumbbell Workouts Oefenbal Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
20 herhalingen
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
20 herhalingen
Split Stance Barbell Shoulder Press
Split Stance Barbell Shoulder Press
15 herhalingen
Barbell Reverse Grip Row
Barbell Reverse Grip Row
15 herhalingen
Single Arm Dumbbell Swings
Single Arm Dumbbell Swings
20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Back
Back
4 minuten, Beginner
Back
Back
3 min 38 sec, Gemiddeld
Back
Back
6 minuten, Gemiddeld
Back/ Shoulder
Back/ Shoulder
14 minuten, Gemiddeld
Back
Back
12 min 20 sec, Intens
Back
Back
12 min 30 sec, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Arms Shoulder Back
Arms Shoulder Back
19 min 51 sec, Intens
2020 Upper Body (Alt)
2020 Upper Body (Alt)
21 minuten, Intens
🏋🏽‍♂️Quarantine💪🏽Qik Pt. 3️⃣0️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine💪🏽Qik Pt. 3️⃣0️⃣
30 minuten, Intens
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 1️⃣4️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 1️⃣4️⃣
30 minuten, Intens
🏋🏽‍♂️Quarantine💪🏽Qik Pt.4️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine💪🏽Qik Pt.4️⃣
32 min 30 sec, Intens
2020 Upper Body
2020 Upper Body
24 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms

Arms

Gemiddeld 13 min  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intens 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Lovable Arms

Lovable Arms

Gemiddeld 13 min  
Shoulders   Dumbbells
Werkin Women

Werkin Women

Gemiddeld 45 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Gemiddeld 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Fitness Classic

Fitness Classic

Gemiddeld 18 min  
Shoulders   Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis