Gemiddelde Workout

Lower Body Weights

Gemiddeld Duration 19 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell

Toegevoegd door Andrew Stewart

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

30 seconden

1 minuut

1 minuut

30 seconden

Clapping Push-Ups

Clapping Push-Ups

10 herhalingen

1 minuut

Set 2: 4 rondes

Barbell Front Loaded Squats

Gewichten: Maximaal

Barbell Front Loaded Squats

6 herhalingen

30 seconden

Gewichten: Maximaal

6 herhalingen

30 seconden

Set 3: 4 rondes

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

6 herhalingen

30 seconden

Barbell Deadlifts

Gewichten: Maximaal

Barbell Deadlifts

6 herhalingen

30 seconden

Set 4: 1 ronde

Clapping Push-Ups

Clapping Push-Ups

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

22 min 30 sec, Gemiddeld

23 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

14 min 15 sec,

1 uur 21 min, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 min 23 sec, Gemiddeld

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 min 30 sec, Gemiddeld

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 min 36 sec, Gemiddeld

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuut, Gemiddeld

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 min 46 sec, Gemiddeld

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 min 22 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thinner Inner Thighs

Beginner

13 min

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Intens

5 min

Upper Body With Weights

Gemiddeld

28 min

Tight & Toned Bottom

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Upper Body Weights

Gemiddeld

19 min

Core

Dumbbell, Barbell, Bench

INNER THIGHS⭐⭐⭐⭐🌛

Gemiddeld

24 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam