Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Weight Loss

Gemiddeld   13 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Dumbbell, Wall

Autumn Eadie
 		    Toegevoegd door Autumn Eadie
Weight Loss
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Dumbbell Workouts Muur Workouts
Beschrijving

Lose weight

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
10 herhalingen
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Prisoner Squats
Prisoner Squats
25 herhalingen
Floor Bridge
Floor Bridge
15 herhalingen
Corpse
Corpse
1 minuut
Mountain Climbers
❤️ Matig (Zone 2)
Mountain Climbers
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 herhalingen
Dumbbell Bent Over Rows
Gewichten: Licht
Dumbbell Bent Over Rows
20 herhalingen
Crunches
Crunches
30 herhalingen
Tricep Dips
Tricep Dips
20 herhalingen
Russian Twists
Russian Twists
30 herhalingen
Wall Sit
Wall Sit
1 minuut
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuut
Side Bends
Side Bends
20 herhalingen
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Weight Loss
Weight Loss
10 min 5 sec, Intens
Looose Wieght
Looose Wieght
10 minuten, Intens
Lose weight
Lose weight
14 minuten, Gemiddeld
Body Weight Slim Down
Body Weight Slim Down
11 min 6 sec, Gemiddeld
Weight Loss
Weight Loss
30 minuten, Intens
Body Weight
Body Weight
7 min 52 sec, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Round 2 - Deep Dive (Core, Chest And Tricep With Calisthenic Set )
Round 2 - Deep Dive (Core, Chest And Tricep With Calisthenic Set )
31 min 55 sec, Intens
Deep Dive - Shield (Arms And Core)
Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 min 50 sec, Intens
Deep Dive - Move
Deep Dive - Move
23 min 45 sec, Intens
🔥🔥🔥Full Body HIIT - Tabata Style🔥📛👨‍🚒🧯
🔥🔥🔥Full Body HIIT - Tabata Style🔥📛👨‍🚒🧯
37 min 11 sec, Gemiddeld
The Finish Line - Single Leg
The Finish Line - Single Leg
25 min 48 sec, Intens
The Finish Line - The B Supersets
The Finish Line - The B Supersets
22 min 52 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
Chest

Chest

Intens 60 sec  
Fight

Fight

Gemiddeld 60 sec  
Arms   Dumbbells
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intens 8 min  
Shoulders   No Equipment
7 Minute Workout

7 Minute Workout

Gemiddeld 7 min  
Shoulders  
Fight

Fight

Intens 6 min  
Full Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis