Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Jodi Ski Prep

Gemiddeld   12 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Wall

Jodi Fleming
 		    Toegevoegd door Jodi Fleming
Jodi Ski Prep
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Muur Workouts
Beschrijving

Jodi Skiing Prep

Exercises

Set 1: 1 ronde
Wall Sit
Wall Sit
1 minuut
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 minuut
Wall Sit
Wall Sit
44 seconden
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Ab Curls
Ab Curls
30 seconden
Lunges
Lunges
30 seconden
Side Lunges
Side Lunges
30 seconden
Squats
Squats
1 minuut
Wide Squat Holds
Wide Squat Holds
1 minuut
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuut
Look up with Arched Back
Look up with Arched Back
1 minuut
Squat Jumps
Squat Jumps
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Ski Preparation
Ski Preparation
25 min 56 sec, Gemiddeld
Jodi
Jodi
3 min 28 sec, Gemiddeld
Skiing Holiday - 5th March
Skiing Holiday - 5th March
4 min 20 sec, Gemiddeld
Skiing Wall Sit
Skiing Wall Sit
2 min 35 sec, Beginner
3
3
17 min 30 sec, Gemiddeld
Legs, No Equipment
Legs, No Equipment
12 min 45 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Skiing

Skiing

Gemiddeld 15 min  
Off the Couch Core

Off the Couch Core

Beginner 13 min  
Core   Exercise Mat
Booty Builder

Booty Builder

Gemiddeld 30 min  
Lower Body   Dumbbells
Rock Solid Core

Rock Solid Core

Gemiddeld 20 min  
Core   No Equipment
Calorie Count

Calorie Count

Beginner 8 min  
Full Body   Dumbbells
Jodi

Jodi

Gemiddeld 3 min  
Legs   Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis