Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Set 2: 1 ronde
1 minuut
5 seconden
5 seconden
5 seconden
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Total Body
34 min 31 sec, Gemiddeld
III
12 min 40 sec, Intens
F
5 minuten, Beginner
Example
9 minuten, Gemiddeld
Body werk
14 minuten, Gemiddeld
Lower Body (Option B)
10 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie J

Art of Exercise Freebie J

Intens 10 min  
Core   Stability Ball
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intens 6 min  
Legs   Wall
Mountain Girl

Mountain Girl

Gemiddeld 16 min  
Legs   No Equipment
Classic Tabata

Classic Tabata

Intens 8 min  
Core   No Equipment
Test Your Endurance!

Test Your Endurance!

Intens 29 min  
Glutes   No Equipment
Full Body Quickie

Full Body Quickie

Gemiddeld 7 min  
Lower Body   Dumbbell

Trainingscategorieën