Intense Workout

Tuesday Workout

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Legs, Arms

Uitrusting: Barbell, Bench, Box or Step

Toegevoegd door Shoaib Iqbal

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

30 seconden

15 seconden

Barbell Incline Bench Press

45 seconden

15 seconden

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

45 seconden

15 seconden

Bench Barbell Calf Raises

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Intens

Tuesday Workout

Tuesday Workout

18 minuten, Gemiddeld

Tuesday Workout

Tuesday Workout

31 min 51 sec, Gemiddeld

14 minuten, Intens

Monday Weights Training

Monday Weights Training

4 uur 15 min,

Tuesday Workout

Tuesday Workout

6 min 20 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

365° MAR & SEP : ABS

365° MAR & SEP : ABS

31 min 30 sec, Intens

STEP UP YOUR GLUTE GAINS✊💯

STEP UP YOUR GLUTE GAINS✊💯

30 min 22 sec, Intens

Fitness Testing

Fitness Testing

6 min 5 sec, Beginner

28 min 52 sec, Beginner

Total Body Barbell

Total Body Barbell

49 minuten, Intens

11 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

All Out Arms

Intens

45 min

Arms

Dumbbell, Chair, Bench

6 Pack Workout

Intens

37 min

Core

Monday Workout

Intens

13 min

Back

Barbell, Bench, Pull Up Bar

Friday Workout

Intens

8 min

Lower Body

Barbell, Bench

Cross Body Crunches

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam